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  1. 吳博士的書上網訂了一個星期,終於買到了,這天馬上就來嚐鮮,早上跑去台南市的有機生鮮超市,買了材料,再到菜市場買水果,先來試試材料比較容易取得的「消化美膚蔬果汁」,功效是…………,功效一堆,看了一下,沒有什麼禁忌,先弄來喝喝。

    下午喝一杯,晚上就想嗯嗯,@@,吳博士說一天要大三次耶!我哩咧,會不會太離譜呀!每人每天要喝四到六杯的蔬果汁,這樣每天的蔬果量很多,冰箱都裝不下。

    這也是母親節禮物,東奔西跑,找了十幾種材料,才能完成這杯蔬果汁,還到種子行買了「堅果奶」的材料。我媽喝了,笑了笑,說:「就這母親節禮物最合我意。」不過累的還在後頭,因為每天要準備五人份的蔬果汁,我看光是跑市場就頭昏囉!許多蔬果並不是當季的,很難買到,像草莓;也有些是台灣沒有種植的,更難買到,像藍莓、甜菜根;有些是現代人沒在吃的,根本沒得買,像君達菜;還有一些是不知道什麼東東的菜,像是葫蘆巴、羅勒。真是讓我傷透腦筋。連種子行、菜販、中藥行都不知道的,我上那裡去找呢?吳博士真是會出難題!


    這是去有機超市買的,剛好有特價,而且是原味的,買回來讓老人家當零食,原價NT600,特價NT150,蔓越莓有北美洲的紅寶石之稱,功效好像很多啦,不過蔓越莓好像含有核酸,所以吃的時候應該要避免和有鈣的東西一起吃,以免結石。


    比較難買到的就是這個,杏仁果,不是杏仁喔!價格蠻貴的,200克就要NT200,有機超市買的,比較貴。不過一般市場好像找不到。


    書背面列出來四個「不一樣」。

    所有事都不麻煩,要耐心去做,要打一杯蔬果汁,光是買材料就要有耐心,讀書、工作也是,想要維持健康,就要改正自己生活上的壞習慣,也要有耐心,這本書非常暢銷,我到有機超市要買甜菜根,商家說,早就缺貨了,要排隊訂購,顯見現代人對健康很注重。過兩天打完堅果奶再來報告。吳博士說,別喝牛奶,要喝堅果奶,因為牛奶的分子過大,細胞不太能吸收,堅果奶的分子小,很容易完全被人體吸收,接下來就是試試堅果奶,慢慢的,少吃肉,多喝蔬果汁,讓身體清一清。

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留言列表 (3)

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  • peggyangels
  • 哇!好用心呦~
    你的用心就連我這個看的人都覺得幸福起來了。呵呵~
    祝你身心都健康呦!
  • ^^,平常大魚大肉吃太多,來點健康蔬果感覺好多了,要多向peggy學學,多吃點素食。

    amonket1 於 2008/05/16 08:19 回覆

  • peggyangels
  • 哈哈!是吼~
    要多吃點素!那我會努力去吃好吃的素食,然後告訴你,這樣就可以吃的健康又美味啦!哇哈哈~
  • 那就當素食美味特派員吧!哈哈!感謝您哩!^^

    amonket1 於 2008/05/16 20:15 回覆

  • mamajohnny
  • 我也買了說

    只是還沒有看^^"

    而且書真的賣到都狂缺貨阿

    Viola
  • 這本書大賣,書店缺貨,我從網路上買也是等了一個禮拜才拿到書。
    不只書缺,連書裡寫的調理機都缺貨@@,要等到六七月才有貨買。還有書裡介紹的甜菜根也缺貨!
    吳博士在國民大會上了兩集的節目,講的內容讓許多為病所苦的人大為振奮,痛風七天就可以好?糖尿病六個月可以得到控制?連癌症都有機會治得好,會不會太神奇了。不過用的材料都是天然的蔬果,吃了就算沒效也不致有什麼害處吧!
    這杯是消化美膚的,一天喝個三杯,清腸的效果很好,哈哈,皮膚有沒有比較好就不知道囉!好像有吧!

    amonket1 於 2008/05/20 15:27 回覆