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前些日子報名的2008虎頭埤美利達單車行，這個禮拜開始可以領物品了，這幾天也要多練練腳力，總長35公里的路程，雖然不是陡峭的山路，但小坡度的上上下下也是挺累人的！
 

 
元大銀行的信用卡辦了兩年多，卻從未刷過，七月中旬，銀行寄來通知函，八月至十月底前，集滿888元以上簽單六張即可兌換BURT'S的用品，有日霜、夜霜、護手霜、乳液、香皂、還有紫草霜，算算價值也有三四百元，真的是好康的，哈哈。
應該只有長期的呆卡才有這樣的優惠吧！其他的一般卡則是每刷一筆888元以上，憑簽單就可到85度C兌換限定飲料。現在的信用卡好康越來越少了，以前還有富邦銀行的A MONEY卡，最高可回饋5%，不過去年取消了，要用信用卡A錢，實在不容易。

早上起床，吃著早餐，打開電視，只匆匆瞄到一則新聞，對大家應該都蠻有幫助的，秋天到了，天氣也漸漸變化，可要多注意保養，這兩帖藥膳甜點，就參考參考吧！

不知道該抓多少量，到了中藥房抓了各一兩的東洋蔘、白杭菊和膨大海，總共150元。
（一）先將東洋蔘和杭菊花開水煮沸後，加入再煮個十來分鐘，將東洋蔘和白杭菊濾過，濾過後的汁備用。

（二）將膨大海泡點水，讓他膨脹之後，去子去皮，再放入果汁機內打碎。

（三）將一、二和冰糖、果凍粉一起加入攪拌均勻，之後再煮滾一下子。

等到冷卻後，就是好吃的中藥果凍囉！還吃得到一些些沒去乾淨的膨大海皮。滋味甜甜的，有點像仙草！
新聞網址：http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=ghost20080906002708&&dd=2008/9/6%20 摘自TVBS新聞
俗話說「冬病夏治，夏病冬治」，現在正好是邁入秋天，早晚溫差大，很容易感冒，中醫師提醒，想要在秋冬遠離感冒，就得提升免疫力，尤其在9月7日「白露」到9月14日中秋節，這7天時間食補最有效，方法很簡單，只要拿東洋蔘、菊花等中藥材做成點心，就可達到效果。

 
台東11號省道有個景點，水往上流，和921地震的傾斜屋有點像吧！視覺上的誤差，讓人覺得水好像真的往上流。
遊客還算不少，還遇到兩台遊覽車載來大陸客，不過景區就只一個小公園，這水流只有一小段，我想右邊走道的坡度應該是有點往下的，而水道也是往下的，但走道的下坡斜度比水道陡，所以當我們走在走道上，就會覺得水是往上流的，大陸客來到這裡，嘰哩呱啦的，頻頻討論，對他們來說，應該真的是個奇觀。

 
這照片手震嚴重，可能是酒足飯飽後，太high了，不過還看得出來是美娥海產店。這家是在台東市郊區的富岡，就是要坐船到綠島的富岡漁港啦，不過這店是在11號省道旁，算是蠻有規模的。
還沒上菜之前，先拿瓶烏梅汁來喝，哇塞！真是好喝呀！我超喜歡喝酸酸甜甜的飲料了，一連喝了兩三杯，金正不錯喝！
菜還沒上，先吃個生魚片，先吃生的再吃熟的，生魚片吃起來還算新鮮。
海產還沒上，先炒盤菜來吃吃。
這盤海瓜子200元，滋味很好，海瓜子肉吃起來QQ，很有彈性，好吃。
還點了一魚兩吃600元，不知道是什麼魚，但是魚肉很嫰，魚湯鮮甜，煎魚忘了拍，一下子就吃完了！
還點了紅甘630元，應該是這個名吧，也不知道啦，蠻大隻的，但是蟹裡沒有蟹黃，吃起來不怎麼爽快，不過蟹肉蠻好吃的。
美娥海產是看了雜誌、網路介紹去的，吃完後，似乎有點失望，雖然菜色好，但價格不是想像中的那樣「大學生價位」，在市區吃和到港口吃，差別不是很大！可能是店家新裝潢，想走高檔一點的路線吧。不過去台東沒吃過還是可以去體驗吃一下，店家對面的停車場，距離約五十公尺就是海岸，當天颱風掃過，波浪很大，沖擊海岸激起浪花的聲響很震憾。

 
 
這是第二次來到中洲吃海產了，以往都是在萬二、萬三吃粗俗的，經親友口耳相傳，說「中洲渡輪站對面有家更好吃的」，開車到了中洲渡輪站，對面也才兩家店，第一次去吃了金聖春，這次去吃吃海濱，到的時間是下午四點，外面下了點毛毛雨，心裡覺得納悶，怎麼店裡沒開燈也都沒人，找了找，只有一對夫妻坐在店裡看小電視，原來是老闆，跟老闆點了菜，我只點了海瓜子、處女蟳、蝦子、再炒個高麗菜。
老闆很實在，當場撈馬上秤重，給了我價位，店裡只有我們這桌客人，實在很難想像是間人氣旺的店。
這兩隻蟳600元，蠻大隻的，看到美食上桌，嘴角習慣性的往上揚個十五度，口水自然的流出來，雙手像是鐵遇到磁鐵，不由得往前伸，嘿嘿，這兩隻蟳真是福氣呀。
一剝開，哇！蟹黃還真多，蟹腳的肉也多，肉質鮮甜，吃了還想再吃，但是蟹屬於寒性的食物，不宜多吃，先吃一些，存一點下次再來。
海瓜子200元，我要求老闆炒多一點，結果就炒了一大盤，肉質QQ的，很好吃，數量又多，老闆真是很阿沙力。
蝦子，蝦肉也是鮮，上這三樣菜，老闆再炒個高麗菜上桌，不過還有個有趣的，點了飯，結果老闆是直接把飯盛在一個鍋子裡，整個端上來，還說不夠再盛，哇！飯是吃到飽的呀，做完我們的料理，老闆又回到小電視前，和老婆看電視聊天，他們看的還是美食烹飪的節目。
到了五點，來了好幾個工作人員，老闆也起身把店裡的燈全開了，原來店是五點才開@@，老闆人真好，我們這冒失的，提早四點到，他也沒說還沒開，還是做完生意再看電視，這種態度讓顧客足感心A，一開店就來了好幾桌的客人，在平日算是不錯的生意吧！
算帳囉！這四樣菜總共是1100元，吃得很飽，這樣海產，這樣的量，價位算是很實惠的了，如果想吃更便宜的，可以去萬二、萬三，一盤一百元，不過就吃不到蟹，海瓜子的量也沒這麼多，旗津的海產吃了好幾攤，還是這家店實在，平均下來，價位其實也不會比萬二萬三貴，但是美味卻是多了不少。

 
這是六十石山的小瑞士景色。
去過了太麻里的金針山，再來到富里六十石山，比比那個金針山比較美。真的，六十石山比較美。不過還有個赤柯山沒去！
由台東，走台九線往花蓮方向，過了關山池上，到了富里，右方就有個六十石山的指標，一路上山，路況不錯，只有到最山頂的一小段約200公尺的路是單行道而且比較陡。從最高點望下，山間炊煙裊裊，that's all peace.有種世外桃源的感覺。
去的時間正是時候，選在八月下旬，金針花開了好多，一處又一處，山勢疊層而上，由下往上望，滿山的花海。
為什麼叫「六十石山」？一說是山上的石頭多，另一說是日據時代以此地區大約可產六十石糧食為名。不過山上的石頭真的還蠻多的，裸露在外，金針花在旁點綴。
金針花對農民是種損失，因為金針開了花就不能採了，一旁的農民趕著開花之前摘取花苞，和一旁簇擁的花海，形成對比。
走到最高點，山間的小徑、遠方的高山、近身的花海，恬靜。

來到了初鹿牧場，原本到的時候是下午四點多，天空陰陰的，考慮了一下，只好折返，隔天一大早再來。
早上來的感覺真的比較好，天氣晴朗，廣闊的草地，許多家長都帶著小朋友，草地上或坐或臥，到商店喝杯牛奶、吃個奶酪，再買買紀念品，還有DIY教室可以自製T恤、蠟燭。
這片草地好大，草地間還有好幾捆稻草捲。遠方是高山藍天。
園區內還有馬車可以搭乘，坐一次好像是一百元吧！
一旁就是個小花園。花花草草好多種，如果可以種植同一種花，視覺應該會更好。
進到牧場有點被晃點的感覺，因為門票是100元，收費員說可抵30元的園區消費，但是一進到園區，原來只能抵diy手工和騎馬，其他的餐飲都不能折抵，而且diy的費用還是有點貴，說是能折抵30元，實在是多此一舉，不如不要的好！
還有當天去看可愛動物區，卻是關閉的，許多小朋友看不到可愛的乳牛，牧場似乎都快變成商業區了！這實在需要改進，不過牧場開闊的視野，在台灣很少見得到。

來到台東，台東的小吃還真不少，不過晚上只在市區走走，去到最近的老東台米台目，原本還以為台東的米台目不可能比得上鳳山的米台目，吃了一口，哇！這家老東台的米台目還真Q，很彈牙的哩！
店裡人山人海，各項菜色價位非常實惠。
緊鄰米台目的，隔壁就是林臭豆腐，吃起來還不錯吃，但沒有老東台米台目讓我驚奇，不過顧客也是蠻多的唷。

今年暑假沒去什麼地方，趁著八月中旬金針花開，就到台東看看金針花。這時間去，還真是去對了，花開得很多。
不過拍照還是拿著傻瓜的數位相機，拍了幾張照，回到家看了看，總覺得少了現場的美感，這幾張照，就先當是這個月來的作業吧！
金針山的坡度有點大，拍起來的金針花也很壯觀，這天是星期二，遊客很少，但天空的雲朵似乎也不少，剛好有個颱風掠過台灣的南部，雲量多了點，如果再加上天空的藍，這景一定更美。
下午三點許，飄來些許山嵐，提醒我們該早點下山囉！
下山前，回望山巔的涼亭，天空出現了一點點的藍，這就對了嘛！